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Fortbildung « 45+ Gesundheitliche Vorbeugung »

Seinen gesundheitlichen Zustand zu bewahren oder zu verbessern, ist eine wesentliche Aufgabe im Laufe der Jahre. Je älter wir werden umso mehr bestätigt sich das Sprichwort « Vorbeugen ist besser als heilen ».

Der arbeitsmedizinische Service der ASTF bietet eine neue Fortbildung,

« 45+ Gesundheitliche Vorbeugung » für die Mitarbeiter der ihr angehörigen Banken und Finanzunternehmen an.

Die biologischen Faktoren des Alterungsprozesses sind komplex und vielseitig. Eine bessere Kenntnis über den Mechanismus der Alterung erlaubt uns , einige Gewohnheiten zu verbessern und diese dem Lebensstil anzupassen. Die Verbesserungen können helfen, sich auf gewisse Folgen des Alters vorzubereiten und somit verschiedene Krankheiten vorzubeugen, bzw. sie zu begrenzen.

Diese Mechanismen werden während der Fortbilung allen Beteiligten erklärt. Sie erhalten gleichzeitig Informationen und Ratschläge um ihr eigener Akteur ihrer Gesundheit zu werden. Veschiedene Bereiche, wie die kardiovaskuläre (Herz-Kreislauf) Vorsorge, das Verdauungssystem, die Ernährung, Schlafstörungen, körperliche Aktivitäten und altersendsprechende Suchtests werden behandelt.

Die Fortbildung findet in den Unternehmen selbst statt und wird von einem Arbeitsmediziner der ASTF geleitet , die Dauer berträgt 1h30.

Für weitere Informationen kontaktieren Sie bitte die ASTF per E-Mail : accueil@astf.lu oder telefonisch : 22 80 90 1